Próximo retiro en febrero (fechas por confirmar)
Regálate un espacio para expresarte, jugar y reconectar con tu esencia en nuestro retiro de medio día en Barcelona. Una experiencia de aproximadamente 8 horas, pensada para despertar la creatividad, liberar tensiones y disfrutar del momento presente, en un grupo íntimo de 10–12 personas.
Este retiro combina prácticas meditativas con actividades creativas y dinámicas divertidas, creando un ambiente relajado y espontáneo donde no hay expectativas ni juicios. No es necesario desconectarse por completo del mundo digital; podrás utilizar tu teléfono de forma consciente durante los descansos.
¿Qué te espera?
🧘♀️ Prácticas meditativas suaves
Meditaciones guiadas y ejercicios de presencia para calmar la mente y abrir espacio a la creatividad.
🌬️ Respiración consciente
Técnicas simples para soltar tensiones, conectar con el cuerpo y aumentar la energía vital.
🎨 Actividades creativas
Espacios de expresión libre a través del movimiento, la escritura, el arte o el juego, sin necesidad de experiencia previa.
🎉 Dinámicas divertidas y conscientes
Propuestas grupales para reír, compartir y disfrutar desde la autenticidad y la ligereza.
🍽️ Almuerzo saludable incluido
Una pausa nutritiva para recargar energía y compartir en un ambiente cercano.
🌿 Un entorno tranquilo e inspirador
Un espacio cuidado que invita a la creatividad, la relajación y la conexión con uno mismo y con los demás.
¿Para quién es este retiro?
Para personas que sienten el deseo de salir de la rutina, reconectar con su parte creativa y disfrutar de un día diferente, sin necesidad de “saber meditar” ni tener habilidades artísticas.
📩 ¿Te interesa participar en el retiro de febrero?
Las plazas serán limitadas. Escríbenos para recibir toda la información y ser avisado/a cuando se confirmen las fechas.